Iscrizioni aperte 2026/2027
Al tuo ritmo, vicino a casa.
10 discipline per tutte le età in 13 sedi tra Lucca e Capannori, insieme ai Comuni. Non serve essere allenati: la prima lezione è gratis.
Dove vuoi fare sport?
Tutti i 29 corsi · a Lucca · a Capannori · Hai dubbi? Scrivici su WhatsApp
Da dove vuoi cominciare?
Scegli quello che ti serve: ti indichiamo il corso più adatto.
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Ripartire con calma, anche con dolori o rigidità
AFA – Attività Fisica Adattata
Ginnastica dolce e graduale, nell'elenco AFA della USL Toscana nord ovest. Vedi tutta la ginnastica per anziani.
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Ballare e divertirmi
Zumba
A bassa intensità c'è la Zumba Gold; per chi ama la musica anche Music Fitness.
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Prendermi cura della schiena
Pilates
Esercizi lenti e precisi a corpo libero, sul tappetino.
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Allenarmi di più
Allenamento funzionale
Oppure Step & Tone: step a ritmo di musica e tonificazione.
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Far fare sport ai miei figli
Zumba Kids
E dai 10 anni la danza moderna. Vedi sport per bambini e ragazzi.
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Sentirmi più sicura o sicuro
Difesa personale
Tecniche semplici ed efficaci: non servono forza fisica né esperienza.
10 discipline, 29 corsi in 13 sedi tra Lucca e Capannori.
Come si comincia
Scegli il corso
Cerca per comune, disciplina o giorno. Se hai dubbi, scrivici: ti aiutiamo a scegliere.
Vieni a provare
La prima lezione è gratis e senza impegno. Porta scarpe comode e una bottiglia d'acqua.
Iscriviti
Compili la domanda di tesseramento e porti il certificato medico: ti diciamo noi cosa serve.
Chi siamo
Siamo l'associazione sportiva che organizza i corsi di sport e benessere del Centro Provinciale Libertas Lucca, insieme ai Comuni di Lucca e Capannori.
Corsi per bambine e bambini, adulti e terza età in palestre, scuole e centri civici messi a disposizione da Comuni, associazioni del posto e Provincia. Alcuni fanno parte dei corsi sportivi comunali, organizzati con i bandi dei Comuni di Lucca e Capannori.
Il Centro Provinciale Libertas Lucca- Associazione sportiva dilettantistica A.S.D. Polisportiva Libertas Lucca «Irene Bacci»
- Con i Comuni di Lucca e di Capannori
- AFA con la USL l'Attività Fisica Adattata per ripartire con calma
- Parte del Centro Provinciale Libertas Lucca comitato del Centro Nazionale Sportivo Libertas, ente riconosciuto dal CONI
Vieni a provare una lezione
Scegli il corso, vieni a provare. Nessun impegno: chiamaci o scrivici e ti aiutiamo a trovare quello giusto.