Corsi 2026/2027
Step & Tone
Fiato e tono, a ritmo di musica.
Step a ritmo di musica seguito da esercizi di tonificazione per tutto il corpo: si allenano fiato, coordinazione e resistenza e ci si diverte in gruppo.
La lezione dura un'ora e ha due parti: prima lo step, a ritmo di musica, poi gli esercizi di tonificazione.
Le sequenze sono semplici e crescono lezione dopo lezione: ognuno segue il proprio ritmo, con l'energia del gruppo a fare il resto.
A chi si rivolge
Adulti di ogni livello che cercano un allenamento dinamico e completo.
Orari e sedi
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Step & Tone
Martedì Giovedì
18:00 – 19:00
Palasport Est · Lucca
Orari aggiornati al 5 novembre 2026.
Domande frequenti
Cos'è lo Step & Tone?
Step a ritmo di musica seguito da esercizi di tonificazione per tutto il corpo: si allenano fiato, coordinazione e resistenza e ci si diverte in gruppo.
A chi è adatto?
Adulti di ogni livello che cercano un allenamento dinamico e completo.
Posso provare prima di iscrivermi?
Sì, la prima lezione è gratis. Chiamaci al 333 4474037 o scrivici su WhatsApp: ti diciamo dove e quando venire.
Vedi anche: corsi comunali a Lucca e Capannori.
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