In un corso di difesa personale si impara prima di tutto a riconoscere ed evitare le situazioni pericolose, poi a reagire con tecniche semplici che non richiedono forza. E si guadagna fiducia in se stessi.
Cosa si impara, di solito
- riconoscere i segnali di pericolo e allontanarsi in tempo;
- tenere la distanza giusta e usare voce e atteggiamento per scoraggiare;
- liberarsi da una presa al polso, al braccio o ai vestiti;
- restare lucidi quando si ha paura.
Le tecniche si ripetono tante volte, con calma, finché diventano naturali.
Il nostro corso
Il corso di difesa personale della Polisportiva si tiene alla scuola media di Camigliano, a Capannori, ed è nel programma dei corsi sportivi comunali. È per adulti e ragazzi e non servono forza fisica né esperienza.
Domande frequenti
Serve essere forti o allenati?
No: le tecniche sono pensate per funzionare anche senza forza, e si impara con calma.
Posso provare prima di iscrivermi?
Sì, la prima lezione è gratis: chiamaci al 333 4474037 o scrivici su WhatsApp.
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